Геомагнитная буря и её влияние на организм человека
Геомагнитная буря в большинстве случаев для здорового человека не представляет угрозы, но всё же согласно статистическим данным в этот период кратно увеличивается количество обращений за медицинской помощью людей с некоторыми заболеваниями. Некоторые отмечают у себя перепады настроения, головную боль, агрессивное поведение или снижение работоспособности. Такие люди себя называют метеозависимыми, но метеозависимость - это не болезнь.
Чаще всего такие симптомы вызываются психологическими факторами, узнавая из сообщений СМИ о геомагнитных бурях, человек начинает верить, что это может ему навредить и у него на самом деле появляется плохое самочувствие, головные боли, боли в суставах, усталость и т.п. В этих случаях может помочь врач-психотерапевт. Но есть категории людей, как правило, это пожилые люди, у кого в период магнитных бурь обостряются хронические заболевания, тогда желательно придерживаться следующих рекомендаций:
- Снизить физическую нагрузку;
- Обеспечить достаточный и правильный сон;
- Снизить уровень стресса;
- Увеличить прогулки на свежем воздухе;
- Добавить в свой рацион свежих овощей и фруктов, ограничить употребление алкоголя, жаренного и соленого;
- Подготовить и иметь при себе аптечку со средствами первой медицинской помощи;
Теперь мы знаем, как помочь справиться организму во время магнитной бури. Стоить отметить, что сейчас найти информацию по прогнозированию магнитных бурь можно на месяц вперед, поэтому можно узнать, когда произойдет очередная активность на солнце, получить точную дату и заранее подготовиться к этому периоду солнечной активности.